tematy na

Z fabryki często na forum się pojawiają tematy że jest cos nie tak.

[...] wąskim uchwytem to ćwiczenie na triceps nie na klatke, wypisując ćwiczenia na biceps jest uginanie RAMION ze sztangą podchwytem, i uginanie RAMION ze sztangielkami w oparciu o kolano. W sumie, po co ja komentuje tą rozpiske jak jest do śmieci.. Poczytaj tematy podwieszone, wez FBW 3 razy w tygodniu składające się z kilku podstawowych ćwiczeń.

Teraz przeglądając różne tematy/strony pomyślałem żeby zamienić zwykłe podciąganie nachwytem w A na podciąganie naprzemienne czyli podciągam się nachwytem, szybki przeskok i podchwyt i tak na zmianę, co o tym sądzisz? Jeśli chodzi o B i nogi to pomyślałem tak, aby wyrzucić to Clean and press baniakami, a zrobić thrusters = przysiad + wyciśnięcie [...]

MaKos: czemu od razu ludzi którzy mają swoje zdanie na różne tematy dzielisz na grupy?? ja mam zawsze swoje zdanie i niezależnie od grona z jakim rozmawiam je utrzymuję, ale skoro niektórzy z grona od razu z góry uważają ze moje pojawienie się na sfd to węszenie to już ich problem, ja zawsze miałem i mam (podkreślam słowo "miałem) swoje [...]

Łoo ****a. Uwielbiam to. Miód na moje oczy takie tematy .

[...] zły plan treningowy ( split klasyczny nie jest odpowiedni dla ciebie ) bieganie przy nadwadze też bym odpuścił a poszedł na rower ( stawy ) , FBW to jest plan dla ciebie, no i to 88 g białka w posiłku po treningowym .poczytaj tematy podwieszone w dziale junior i w tym dziale Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-08-05 06:51:18

ofszem tematy są, ale chyba brak takiego, gdzie użytkownicy tych preparatów wypowiedzieliby się jak na własnej skórze odczuli + i - ich działanaia

link w moim podpisie, w tych działach przeczytajcie tematy podwieszone czyli te pogrubione na górze, ot cała tajemnica. -_-

Nikt za darmo diety nie ułoży. Jak zapłacisz to wtedy ją dostaniesz. Jeśli nie masz pojęcia na temat gramatury, to poczytaj tematy podwieszone i zapoznaj się z tabelami dotyczącymi kcal i rozkładu białek/tłuszczy/węgli w danych produktach.

Co ty tak cicho.Zapraszam do dzilenia się waszymi opiniami na jakies tematy,niekoniecznie związane z moim zdjęciem Palcie Franka!

Ja tam jestem zdania, że jak już się sięga po saa to nie można bać się igły Teraz sporo osób narzeka na scana gdyż twierdzą, że jest zaniżone stężenie Te 3tabsy to pewnie stare tematy gdy rusek był pewniejszy(mocniejszy)?

Po co odkopujecie tematy w których autor wypowiadał się daaaawno temu :) Teraz koleżka pewnie ma 50 cm na kablu he he Zmieniony przez - elKozaK w dniu 2011-01-19 19:04:55

Oba swoje tematy odświeżyłeś... na sogi lizcysz czy co? Ps, no ale przysiad konkretny Zmieniony przez - Jerez w dniu 2007-06-20 19:12:49

[...] i innych nie uwazam, ze powinno sie o takim taj chi, czy innym mowic MA No zobacz pogadaj z nimi to Ci poiwedza: mozesz robic ruchy szybciej i bedzie to skuteczne No beka Wypowiadasz sie na tematy, o ktorych nie masz pojecia Jak mozesz nazywac cos MA jesli nie walczysz w innym stylu, z kad wiesz co to MA ?? Znasz cos oprocz capoeiry?

[...] koks dobry, to nie ma sensu brac bo pewnie na diete i suple tez nie bedziesz mial. A to podstawa na cyklu. Trzeba jesc wiecej bialka i w ogole. Nie bede sie rozpisywal na te tematy, poczytaj sobie posty w dzialach: odzywianie, trening, suplementy. Do dopingu mozesz wrocic po 2-3 latach treningu. Sory, ze tak pisze, bo moze cwiczysz dlugo, ale nie [...]

[...] - Woj17 Style KungFu - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=43894 - Dacheng Kendo - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60887 - Ams To są konkretne podwieszone tematy w SW. Jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś na temat MMA : http://www.mma.sfd.pl ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has [...]

kurva wogole to co mamy oceniac? chyba sylwetke, a nie tatuaze, idz na inne forum i tam wstawiaj swoje dziary, takie tematy powinny byc odrazu kasowane

Zacznij od regularnego jedzenia tj. co 2-3h i rozplanuj to na 5-6 posiłków. Poczytaj podwieszone tematy o dietach bo to podstawa, a bez sensu się tu rozpisywać :) Co do ćwiczeń polecałbym Ci udać się jednak na siłownię i tam zapoznać się z techniką i ćwiczeniami pod okiem trenera. Pozdrawiam :)

Szukałem podstaw układania diety i nic, jakieś swojskie tematy ale nic konkretnego... Ja nie bede sie ani kaszą nai ryżem napychac.Siąde do garów porobię sobie porcji na tydzien i wrzucę do zamrazarki gotowce.Potem w kuchence bede sobie odgrzewać.Zobacze jak to bedzie, narazie jem wg. tego co już ułożyłem i porcje tak by sie zapchać ale nie nażrec.

Do TomQ-MAG: Szczerze mowiac czytam tematy w kazdej wolnej chwili, jednak im wiecej czytam, tym mniej zaczynam rozumiec... Problem polega w tym(moim zdaniem), ze jest tutaj wielu ludzi, ktorzy potrafia sie wymadrzac...jeden wie lepiej od drugiego co doprowadza mnie do dylematow... Poza tym ludzie tacy jak TY nie maja problemu z odpowiedzia na tak [...]